Äänimaljojen sointi ja lempeä värähtely johdattaa ihanaan rauhaan.
Mieli ja keho voivat päästää irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä.
Kesto 60 min
Hinta 180€ (max. 10hlö)
Harmoninen kokonaisuus kehollista liikettä ja lempeästi sisäänpäin matkaavaa mielen harjoitusta.
Hitaat ja hyvin tuetut asanat sekä rauhallinen ja lempeä sanallinen ohjaus kuljettavat kohti kehon ja mielen tyyneyttä.
Kesto 60-90min
Hinta alk. 180€ (max. 10hlö)
Skumppa Yin yhdistää levollisen liikkeen ja juhlavan kuohujuoman.
Ollaan hetki yhdessä, nostetaan malja ja nautitaan elämästä.
Sisältää alkoholittoman kuohuvan.
Kesto 60-90 min
Hinta alk. 180€ (max. 10hlö)
Löydä luoksesi® on kokonaisuus, joka sisältää erilaisia tunteja pysähtyä itsensä ääreen, kuulostella ja hiljentyä.
Kokonaisuus suunnitellaan juuri ryhmän tarpeiden mukaan ja voi sisältää esimerkiksi rauhoittavaa yinjoogaa, rauhallista ja meditatiivista liikettä, äänimaljoja, meditaatioita, kortteja, vaikka mitä!
Millainen kokonaisuus palvelisi sinun ryhmääsi parhaiten?
Järjestän monipuolisesti ohjauksia, työpajoja ja miniretriittejä työhyvinvoinnin tarpeisiin.
Kokonaisuus toteutetaan tiloissani Itsenäisyydenkadulla tai tilaajan toivomassa paikassa, esimerkiksi työpaikalla.
Lähes kaikki ohjaukseni voidaan toteuttaa etänä zoomin välityksellä. Näin osallistuminen kauempaakin on vaivatonta
Voin myös suunnitella juuri sinua palvelevan verkkototeutuksen.
Käytän alustana suomalaista Campwire- verkkokurssialustaa.
Tutustu verkkototeutuksiini.
