Naiseutta ja feminiiniä transformoiva, vapauttava ja vahvistava kokonaisuus.
Sukellamme monikerroksellisesti naiseuden ytimeen.
Kuljemme kehon, mielen, sydämen ja sielun kautta kohti laajempaa ymmärrystä omasta itsestämme.
Minä ohjaan, kannattelen ja kuljen rinnallasi.
Ja sinä olet itsesi vierellä.
Seuraava kokonaisuus alkaa syksyllä 2026
Rehellistä rentoutta® – miesten yinjooga
Matkaa kehon ja mielen parissa.
Löydä rauhaa ja lepoa arkeen mutkattomasti.
Hitaat ja vakaat asanat ohjaavat sinua kohti kokonaisvaltaista tyyneyttä. Saat rentoutua, palautua ja kohdata itsesi turvallisesti.
Harjoituksessa edetään hyvin rauhallisesti ilman turhia paineita.
Ryhmä on täynnä
Levollinen matka omaan sisimpään.
Lepäät koko rentoutuksen ajan mukavasti joogamatolla viltin alla. Voit vaipua hyvin rentoutuneeseen tilaan ja jopa nukahtaa.
Äänimaljarentoutusta ei suositella syöpähoitojen aikana. Raskaana olevat ovat tervetulleita.
Järjestän äänimaljarentoutuksia noin kerran kuukaudessa.
Seuraava äänimaljarentoutus
3.6 klo 18.00-18.45
Hinta 15€
Talvinen pimeys kietoutuu turvallisesti ympärillesi. Kynttilöiden valossa laskeudumme omaan rauhaamme.
Hiljainen joulumelodia soi taustalla.
Ei ole kiire.
Jouluyin on todella rauhallinen ja rauhoittava yintunti. Tunti koostuu hitaista ja levollisista asanoista.
Äänimaailma on hiljainen ja palautumista tukeva.
Voit pukeutua tunnille vaikka yökkäriin ja villasukkiin ja hipsiä tunnin jälkeen suoraan peiton alle.
Kolmen kerran kokonaisuus
seuraavaksi joulukuussa 2026
On ihanaa viettää vähän pidempi aika oman hyvinvoinnin äärellä.
Yhteiset rupatteluhetket teen ja korttien parissa ovat äärimmäisen arvokkaita ja ovat retriittieni ydintä, harmonisen ohjelman lisäksi.
Retriitit tarjoavat mahdollisuuden pysähtyä itsensä ääreen, kuulostella ja hiljentyä.
Ääniviljassa on säännöllisesti miniretriittejä ja erilasia tapahtumia.
Kokonaisuus toiveiden mukaan.
Järjestän monipuolisesti ohjauksia, työpajoja ja miniretriittejä työhyvinvoinnin tarpeisiin, polttariryhmille, juhlaseurueille ja kaveriporukoille.
Kokonaisuus toteutetaan tiloissani Itsenäisyydenkadulla. Ryhmän koko 3-10 henkilöä.
Myös yksityiset viikkotunnit omalle ryhmällesi ovat mahdollisia.
Oman kehon kautta, energian virtausten lomassa, saa mahdollisuuden uudenlaiseen ohjautumiseen. Kortit nostavat näkyviin näkymätöntä.
Turva
Kannattelu
Virtaus
Tila
Tunti koostuu hitaista ja levollisista asanoista. Äänimaailma on hiljainen, jotta oman energian kuiskaukset kuuluvat. Yinjoogan päätteeksi pysähdytään korttien ääreen.
Ohjaan tuettua ja restoratiivista yinjoogaa. Sinulla ei tarvitse olla mitään aikaisempaa kokemusta yinjoogasta tai korteista.
Kaikki tarvittava löytyy paikan päältä.
Tunnit ovat neljänä lokakuun tiistaina.
Hinta 20€/kerta
Ryhmän koko max 7
